Costruire una solida base di allenamento in vista di una nuova stagione di riding

Ci sono almeno un paio di ragioni importanti per continuare a girare durante le festività natalizie. In primo luogo, rimanendo attivi e in forma si pagheranno i benefici quando arriveranno le tiepide giornate primaverili. In secondo luogo, il ciclismo è tutto incentrato sul tempo passato in sella e qualsiasi pedalata è utile per mantenere i muscoli e gli skill tecnici pronti per i trail.

Michal Marosi - Action
Michal Marosi drifta nel fango – foto: Lukas Wagneter/Red Bull Content Pool

Detto questo, i mesi invernali, soprattutto nell’Italia settentrionale, possono essere freddi, umidi e bui: condizioni non proprio ottimali per il mountain biking. Ecco da Red Bull una guida pratica con alcuni utili suggerimenti per sfruttarli al meglio e farsi ritrovare preparati all’arrivo della bella stagione.

Continua a leggere qui

 

Annunci

Rispondi

Inserisci i tuoi dati qui sotto o clicca su un'icona per effettuare l'accesso:

Logo WordPress.com

Stai commentando usando il tuo account WordPress.com. Chiudi sessione /  Modifica )

Google+ photo

Stai commentando usando il tuo account Google+. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto Twitter

Stai commentando usando il tuo account Twitter. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto di Facebook

Stai commentando usando il tuo account Facebook. Chiudi sessione /  Modifica )

w

Connessione a %s...